Minis Mädchen
Hier starten die Mädchen im 1. und 2. Schuljahr. Wir üben turnerische Grundfertigkeiten und sammeln Bewegungserfahrungen. Diese Stunde bietet auch eine Orientierung, ob die Mädchen Spaß daran haben, mit Konzentration und Ausdauer das Geräteturnen zu erlernen oder ob das freie Bewegen und Ausprobieren im Vordergrund stehen soll.
Mi, 16:45 – 18:00 Uhr Mädchen im 1. + 2. Schuljahr; Übungsleiterinnen: Sonja Jestädt, Samira Kell
Bewegung, Kraft & Koordination – Turnen jenseits von festen Vorgaben und Wettkämpfen
Unser Angebot für alle, die sich gerne bewegen, fit halten oder ausprobieren möchten, aber unabhängig von den festen Vorgaben im Geräteturnen sein wollen. Das Krafttraining ist eine sehr sinnvolle Ergänzung für alle Sportler. Es eignet sich aber auch für Erwachsene, die ihre Fitness steigern oder erhalten wollen.
Unsere beiden Fit & Fun Gruppen bieten vielfältige Möglichkeiten in zwei Altersgruppen. Von A wie Akrobatik bis Z wie Zumba ist hier fast alles möglich, was Spaß macht.
Di, 18:00 – 19:00 Uhr Krafttraining für alle; Übungsleiterin: Caro Glöckner
Mi, 18:00 – 19:00 Uhr Fit & Fun 3.- 5. Schuljahr; Übungsleiterin: Sonja Jestädt, Samira kell
Mi, 19:00 – 20:30 Uhr Fit & Fun ab 6. Schuljahr; Übungsleiterin: Anika Brandenburg
Gerätturnen mit Wettkampfteilnahme bis 14 Jahre
In diesen Stunden trainieren wir das klassische Gerätturnen der Frauen mit den Geräten Boden, Balken, Barren und Sprung. Um Fortschritte zu erzielen, braucht es Disziplin und Durchhaltewillen genauso wie ein regelmäßiges Training. Aus diesem Grund ist die regelmäßige Teilnahme an mindestens zwei Trainingseinheiten und die Bereitschaft Wettkämpfe zu turnen Voraussetzung für diese Gruppe. Als Ergänzung zu den Turnstunden empfehlen wir allen Turnerinnen auch dringend das Krafttraining am Dienstag.
Mi, 18:00 – 19:00 Uhr und Do, 16:30 – 17:30 Uhr für Anfängerinnen
Do, 17:30 – 19:30 Uhr für Fortgeschrittene
Samstags nach Vorankündigung
Übungsleiterinnen: Anika Brandenburg, Ulrike Brandenburg, Caro Glöckner, Monika Liedtke
offenes Training GerätturnerInnen ab 14 Jahre
Jugendliche und Erwachsene Turner und Turnerinnen mit Vorerfahrungen haben hier die Möglichkeit, selbstständig und individuell zu trainieren. Diese Stunden sollen älteren TurnerInnen die Möglichkeit bieten, ihr Training den eigenen Bedürfnissen anzupassen.
Di, 19:00 – 20:30 Uhr und/oder Do, 19:30 – 21:00 Uhr
Ansprechpartner für den weiblichen Bereich: Sonja Jestädt (02473-9271400 oder 0151-70092714)