Lungensport

Über uns

Was erfahre ich beim Lungensport?

Lungensport ist kein Leistungssport! Wir werden Sie nicht überfordern!

  • Atem- und Entspannungstechniken werden vermittelt
  • Ausdauer wird trainiert
  • Muskelaufbau wird gefördert
  • Muskelkraft wird gestärkt
  • Koordination der Bewegungsabläufe wird verbessert
  • Dehnungsfähigkeit wird wiederhergestellt
  • Techniken des Abhustens werden vermittelt
Wer kann am Lungensport teilnehmen?

Die Lungensportgruppe spricht Personen mit folgenden Erkrankungen an:

  • Astma bronchiale
  • Chronische Bronchitis
  • Lungenemphysem
  • Lungenfibrose
  • Zustand nach Lungentransplantation
Was bringt Ihnen der Lungensport?
  • Sie werden belastbarer
  • Sie können weiter gehen
  • Sie haben weniger Atemnot
  • Sie verbessern Ihre Lungenfunktion
  • Sie werden in eine Gruppe eingebunden
  • Sie erhöhen selbst Ihre Lebensqualität
  • Sie stabilisieren Ihre Erkrankung
  • Sie werden seltener krank sein
  • Sie fühlen sich wohler

Trainingszeiten

Das Training findet donnerstags in der Sporthalle des Berufskollegs statt.

  • Gruppe 1 (Übungsgruppe)
    15 bis 16 Uhr
  • Gruppe 1 (Hockergruppe)
    16 bis 17 Uhr

Ansprechpartner

Wer Interesse hat mitzutrainieren kann sich mit Abteilungsleiterin Dr. Maria Koll (0163/3456804) telefonisch oder per E-Mail in Verbindung setzen.